مراقبت از پا باید بخشی از روتین زیبایی شما باشد!

در حالی که اکثر ما یک روال مراقبت شخصی برای مو، پوست، صورت و بدن خود داریم، اما از پر کار ترین قسمت بدن خود غافل می شویم: پاهایمان! اگر به دنبال جبران این اشتباه هستید، ما نکات تخصصی را که برای اینکه در کوتاه ترین زمان ممکن ظاهر و احساس بهتری به پاهایتان داشته باشید را گردآوری کرده ایم:

اهداف خود را تعیین کنید

اگر مشکلات خاصی در مورد پاها یا ناخن های خود دارید (به خصوص اگر طولانی مدت باشند)، بهتر است قبل از شروع با یک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید که هیچ مشکل پزشکی زمینه ای وجود ندارد. اگر هدف شما مقابله با هر یک از مشکلات رایج تری است که ما آن را خشکی پوست، پینه، درد، بو، عفونت، کثیفی و عرق، تاول ها و سوختگی ها، یا ناخن های ناسالم می نامیم، پس خوش شانس هستید. محصولاتی در بازار وجود دارند که به طور خاص این نگرانی ها را برطرف می کنند و می توانند در ترکیبات تقریبا بی پایان با هم استفاده شوند.

طرز فکر خود را تغییر دهید

از آنجایی که پاهای ما یکی از پرکارترین است و کمتر تحت درمان‌ و توجه قرار میگیرد، به طور باورنکردنی در برابر مشکلات ناشی از عوامل روزمره مانند ورزش، کفش‌های نامناسب و کثیفی آسیب‌پذیر هستند. قرار دادن مراقبت از پا به بخشی فعال از روتین مراقبت روزانه شما می تواند مزایای زیادی برای سلامت و رفاه کلی شما داشته باشد. همچنین، هیچ وقت برای شروع دیر نیست!

روتین مراقبت از پا

با توجه بیشتر به ظاهر و احساس پاهای خود در طول روز شروع کنید، آنها را به طور کامل در حمام بشویید و خشک کنید و به آنچه که روزانه به پاهایتان می گذرد توجه کنید. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، سه مرحله اساسی را برای مراقبت روزانه آسان و مؤثر دنبال کنید:

با لایه برداری ملایم زیر دوش شروع کنید. این کار پوست مرده را از بین می برد تا ظاهر و احساسی درخشان داشته باشد.

وقتی پاهایتان کاملا تمیز و خشک شد، با کرم مرطوب کننده قوی ماساژ دهید.

حوله‌ها و دستمال‌های آماده را انتخاب کنید که ترکیبی از روغن‌های تسکین‌دهنده، گل‌های ضدالتهاب، عصاره‌های میوه و ریشه و مرطوب‌کننده‌های عمیق مانند روغن نارگیل دارند، استفاده کنید.

لذت بردن

در حالی که پاها فوق العاده قوی هستند، اما بسیار حساس هستند، یک ماساژ خوب پا مانند بهشت ​​روی زمین است! صرف چند دقیقه در روز برای ماساژ پاهای خو، یک تقویت کننده جدی خلق و خو است، و این عادت احتمالاً به زودی به جلسات یک ساعته اسپای خانگی با شمع و روغن های آروماتراپی تبدیل خواهد شد